如何保证准妈妈和小宝宝的健康?

日期：2021/7/28 Click：1776

第四、衣物要易于取放减少登高爬低机会不过，发现怀孕以后，房间的一些布置确实需要适当调整，如把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，另外，衣柜中衣物的摆放也要做调整，准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方，不过高也不过低。

妊娠期是非常重要的时期，为准母亲创造安全舒适的家庭环境是家庭意义，如何保证准母亲和婴儿的健康？

第一，浴室防滑

女性怀孕后，洗澡时不要滑倒，产科专家提醒孕妇不要洗澡。这不仅是因为洗澡容易感染，另一个重要原因是孕妇身体重，进出浴室和浴室不方便。洗澡时地面水湿润，孕妇重心不稳定，容易滑动，最好铺上防滑垫，确保安全。

第二，厨房、卧室通风

厨房应保持空气流通。厨房中的燃气或液化气燃烧后，会在空气中产生各种对人体有害的气体，比室外空气中的浓度高，再加上炒菜时产生油烟，不能为孕妇提供必要的大量新鲜空气，因此必须保持厨房的空气流通，打开窗户，使用抽油烟机。如果通风不好，孕妇应尽量少在厨房活动。

第三，不要轻易改变家具位置

改变家具位置可以给你带来新鲜感，但成本可能会伤害到肚子里的婴儿。习惯了原来的配置秩序，改变了位置，没有反应的话，转身撞到桌角，被椅子绊倒了。

第四，衣服容易取下，减少登高和登低的机会

但是，发现怀孕后，房间的配置确实需要适当的调整，如果配置了各种电源线的位置，就不能放在经常行走的地方。另外，衣柜里的衣服的配置也必须调整，母亲的衣服必须放在容易拿到的地方，但是高也不低。挂衣架也应适当降低，尽量减少孕妇爬高的机会。

第五，卧室清洁需要正确的方法

对于准妈妈来说，卧室是待得多的地方，保持清洁很重要。应该注意的是，大量的新鲜剂可以消除房间里的病菌，但是新鲜剂本身的有毒物质会导致胎儿畸形。想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，勤换床单被褥。

第六、防辐射别让电器扎堆

家里的电器，理论上讲，辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，关键是如何把电磁辐射控制在安全范围之内。专家建议，不要把家用电器摆放得过于集中，或者经常一起使用；减少待机时间；也不要在电脑背后逗留，使用电脑后，及时洗脸洗手。

家长们都希望能给予自己的宝宝一个安全温馨的家，家居布置一定要达到五星级安全！好多觉得平常的居家习惯却存在很多的不安全因素，准妈妈们千万别因为环境太熟悉就“放松警惕”。

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